太極拳不是拳！有人說道德經是太極拳的經論？

      記得國中某天風和日麗的早晨，不知哪根筋不對！我跑到當時台南中山公園去看老人打太極拳，他教了三招後，就拉我到台上帶大家練！現在回想起來應該是鄭子太極拳37式。後來接觸 涂金聖老師隱仙派太極拳，明白五行八卦的太極後，又去中興大學練陳氏太極！但這不是我要追求的...

           我求的是“根基”，是道德經老子的智慧，是如何修煉？如何獲得天地宇宙的能量，其方法或許很簡單！就是一個“靜”，靜心 練神 首元;太極拳結合丹道與技擊術，其根源來自於道德經！          

以下分享我認為太極拳經論中，重點中的重點。

王宗岳-太極拳經：

太極者，無極而生。動靜之機，陰陽之母也......

雖變化萬端，而理惟一貫......由著熟而漸悟懂劤，由懂劤而階及神明......

一羽不能加，蠅蟲不能落。人不知我，我獨知人。....

立如平準，活似車輪......陰不離陽，陽不離陰，陰陽相濟，方為懂勁。

懂劤後，越練越精，默識揣摩，漸至從心所欲。

張三丰-太極拳論:

一舉動周身俱要輕靈，尤須貫串。氣宜鼓盪，神宜內斂....其根在腳，發於腿腰，行於手指，由腳而腿而腰，總須完整一氣，向前退後，乃能得機得勢。

......若將物掀起而加以挫之之力。斯其根自斷，乃攘之速而無疑。虛實宜分清楚，一處有一處虛實，處處總此一虛實，周身節節貫串，無令絲毫間斷耳。長拳者，如長江大海，滔滔不絕也。

掤 履 擠 按 採 挒 肘 靠，此八卦也。進步 退步 左顧 右盼 中定，此五行也。掤 履 擠 按 即乾 坤 坎 離四方正也。採 挒 肘 靠 即巽 震 兌 艮四斜角也。進退顧盼定，及金木水火土也，合之為十三勢也。

原註云：此係武當山張三丰祖師遺論。欲天下豪傑延年益壽，不徒作技藝之末也。

完整原文參考維基百科https://zh.wikipedia.org/zh-t

俗話說小練外家拳，中練形意拳，老練太極拳。

    由此可知太極拳的勁道基礎來自外家形意;也就是說外練筋骨皮，內練一口氣的真諦。太極拳沒有外型真實的套路，只有太極拳論的十三勢，它是自然的“道”，符合天地陰陽五行八卦，藉天地真氣，吸日月精華，靜養精氣神三寶。懂得道德經，陰陽變化，無極生太極生兩儀生四象生八卦～～自然渾身處處皆是招～～這是我從 涂老師隱仙派太極所學到的。

喔對了！想參悟太極拳，也可以研究研究 張三丰著作的

無根樹

無根樹 花正幽 貪戀榮華誰肯休 浮生事 苦海舟 蕩去飄來不自由～～

全文連結https://baike.baidu.hk/item

以上是我練 隱仙派太極拳的小小心得 參考 涂家太極氣功一書

無論您是『高手型』已有武術底子或身強體壯想提升自己。或者『普通型』沒有底子，但是想藉由太極功法來放鬆或開始運動的人。

這裡我推薦一個派別的太極拳，

忽雷太極拳＆趙堡和式太極拳

簡介＆課程報名>>http://www.dongshengenergy.com/new

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