運動健身的姿勢不正確，容易引起代償，造成筋膜肌肉發力不平衡，很大機會造成疼痛或更嚴重的狀況！例如：搬重物姿勢不正確，造成腰椎弧度壓力過大，擠壓出椎間盤，而需要醫生治療。

    那麼治療後呢？是否要改善動作模式，或訓練肌肉，矯正不良姿勢，才不會復發或更嚴重？

那怎麼不在發生前先預防呢？因此東昇能量運動設計一些居家，在瑜珈墊上就能完成的健身運動，間單易學，又能支撐身體。

鄭老師以氣功呼吸原理，加上DNS神經肌肉穩定控制概念，結合皮拉提斯，設計些簡單的運動訓練，強化調理後的活動度維持甚至可以更突破自己。

東昇能量運動以柔和徒手調理為主，經典醫學理論為基礎，推從能量運動一心為顧客健康著想，配合醫療轉借，保障顧客得到全面的健康照護。請點擊右邊綠色Line諮詢。