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胸腰筋膜｜台中筋膜按摩 台中運動按摩
胸腰筋膜
胸腰筋膜（thoracolumbar fascia）為人體最大面積的一片筋膜，分為前中後三層，包覆腰部、背部重要的核心肌群，往上藉由覆於豎脊肌肉表面延伸至後腦勺、往下至薦椎最後一節連接臀大肌，是整條脊椎、骨盆、及四肢之間力量傳遞的關鍵角色。
若胸腰筋膜受損傷！症狀除了背痛、核心肌群使力困難之外，臀肌、大退後側肌肉、甚至手臂肌肉也會受到影響，手腳因此產生無力感。
胸腰筋膜分三層
第一層位於最後方，連接闊背肌（latissimus dorsi,LD）前下鉅肌（serratus posterior inferior）、包覆脊柱兩側的豎脊肌（erector spinae,ES）。
第二層中間層，分離豎脊肌與腰方肌（quadratus lumborum,QL）在此，包覆豎脊肌的筋膜向邊界延伸，與腹橫肌（transverse abdominis）相遇，這層豎脊肌的髓鞘是鞋協助豎脊肌維持腰薦椎穩定的角色。
第三層在最前面，包覆腰肌（psoas,Ps）
這三層筋膜在腰椎底端共同匯集成厚實的構造（fhoracolumber composite,TLC），緊密的連接後上髂脊（PSIS）及薦粗隆韌帶。此構造的重要功能在於連接下腰椎及薦椎的力量傳遞。
老師-鄭堯鴻
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