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內收肌群

   大腿內收肌群由恥骨肌、骨薄肌、內收短肌內收長肌、內收大肌所組成,是人體站立時穩定的肌群,其中內收大肌佔整體60%的橫切面積,它是特殊的存在,其特色有:

1.內收大肌屬於髖伸肌非髖屈肌,多數的內收肌屬於髖屈肌,而內收大肌是一條強力的髖伸肌,是臀大肌與腿後肌外,非常重要的肌肉。

2.內收大肌分為前側 後側 ,前側自坐骨連接到粗線至內側腂上線,後側頭由坐骨粗隆開始,遠端接到股骨內收粗隆上,兩者力線不同而處生步同動做。

3.兩條不同神經支配,閉孔神經與坐骨神經,前側由閉孔神經支配,負責收縮動作;後側受坐骨神經支配,與腿後肌群神經支配相同,負責髖伸動作因此後側也稱為伸直頭。

    當冠狀面的動作失能時候,記得內收肌不只控制內收動作而已,測試矢壯面上的屈曲伸展,以及水平面上的內外轉,都可以有效幫助找到失能模式。

老師-鄭堯鴻

本文僅供醫學研究,無法取代醫師診斷治療,有疾病患者請至醫療單位

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